رد کردن لینک ها

سطوح و مولفه‌های تاب‌آوری

بر اساس دیدگاه دکتر سیبرت، تاب‌آوری پنج‌سطح، مولفه و یا ویژگی اصلی دارد که می‌توان آن‌ها را در نمودار زیر مشاهده کرد:

در این‌درسنامه بر اساس این‌سطوح پیش می‌رویم و در هر بخش سعی می‌کنیم با اقداماتی موثر، سطح مورد نظر را تقویت کرده و سپس گام به سطح بعدی بگذاریم. اما پیش از آن لازم است میزان واقعی تاب‌آوری خود را بدانید تا بتوانید بر اساس آن، بر پیشرفت خود نظارت کنید.

این مطلب قسمت 6 از 6 دوره های آکادمی ریسلف است : تاب آوری
💛اگراین مطلب را پسندید به اشتراک هم بگذارید💛

به گفتگو بپیوندید